Está tudo na sua cabeça

As minhas sugestões de condutas para o sucesso: 

- Auto-disciplina: é ter capacidade de fazer qualquer sacrifício em busca do rendimento máximo.

- Autocontrole: a auto-disciplina leva ao autocontrole do pensamento e das reações diante qualquer situação. 

- Autoconfiança: o autocontrole leva à autoconfiança e o atleta passa a acreditar em sim mesmo e em tudo que faz.

- Auto-realização: o atleta se sente capaz de desenvolver o melhor de si, consegue atingir o rendimento máximo. 

Somos totalmente guiados pela genética, o treino físico e o nosso corpo tende a fazer o que ordenamos, se soubermos ordenar. As emoções podem afetar cada célula do nosso corpo, incluindo os músculos. Assim torna-se muito importante o treino mental, não somente para o desporto, mas na vida.

Lembre-se que: O poder vem de dentro e só depende de você, sendo assim prepare sua mente e vamos treinar com ATITUDE!